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第308章(1 / 2)

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程驰没想过,所以觉得这叫对眼缘。

等他哪天被呛得半死,就会知道这不叫对眼缘了。

手机在口袋里震了一下,他掏出来看了一眼,是国安的联络人发的消息,通知下周的训练安排。

他把手机收回去,心想,随便。

反正我不管了。

程驰这辈子大概只有被爱河淹到嗓子眼才会意识到自己在水里。

后面,周启明和许知然并排走着,两个人在讨论明天食堂有什么菜,偶尔肩膀碰一下。

程驰走在他们后面,低着头在手机上打字。

屏幕上,陆一弦的对话框。

“今天多谢你们,开火很成功。”

程驰打字很快,没犹豫,拇指在屏幕上啪嗒啪嗒地敲。

“这有啥,回头带你去吃烧烤,你不吃辣的,我让他们给你烤不辣的,孜然也超级香呐!”

第342章 假如十八岁·擒拿

周六下午,体育馆。

程驰把背包往地上一扔,冲陆一弦招了招手:“来,先蹲两个小时马步。”

陆一弦一时间以为自己听错了,站在原地,看着程驰把外套脱了,弯下腰开始压腿热身,不像是听错了,也不像是在开玩笑。

“蹲马步?”陆一弦再次确认。

“对,”程驰压完左腿换右腿,头也没抬,“底盘不扎实学什么都白搭,你以前练过吗?”

“没有。”

“那更得从马步开始。”程驰直起腰,走到他面前,用脚在地上画了一条隐形的线,“双脚分开,与肩同宽,屈膝下蹲,我跟你一起。”

陆一弦只能老老实实,学着他的样子蹲下去。

前三十分钟还好,一个小时的时候,大腿前侧的肌肉开始发酸,膝盖开始发抖,他觉得自己的腿像是被人灌了铅又点了火,又沉又烫,每多蹲一秒都是一种折磨。

程驰在旁边稳得跟座一尊石像一样:“呼吸,气沉丹田,别憋着。”

陆一弦咬着牙调整呼吸,平时自认为体力不算差,但蹲马步这种东西和跑步不一样。

跑步你至少还在动,马步是你把自己定在原地,和每一块肌肉的酸痛正面交锋。

无处可逃。

不知道过了多久,时间在马步状态下会被拉得很长,每一秒都像是一个独立的酷刑。

他额头上渗出一层细汗,后背的衣服也湿了一块。

“还行吗?”程驰问。

“还行。”陆一弦声音绷得很紧。

程驰转过头看了他一眼,想说“第一次蹲这么久已经不错了”,但话到嘴边又咽了回去。

陆一弦脸上不肯认输的、咬着牙跟自己较劲的表情,让他不想破坏他的坚持。

他们又蹲了不知道多久,程驰一直在旁边陪着,额头也出了汗,t恤领口洇了一圈深色的水渍,但姿势始终没变过,稳,扎实,像是长在地板上的。

陆一弦在汗水和腿抖之间,努力把注意力从酸痛上移开。

他侧过头,偷偷看了一眼程驰的侧脸。

程驰的眼睛平视前方,下颌线干净利落,几滴汗水沿着鬓角滑下来,顺着脖子的线条没入领口。

陆一弦觉得腿好像没那么酸了。

“你以前蹲过吗?”程驰也帮着他转移注意力。

“没有。”

“那你意志力可以啊,”程驰有些意外,“我们大一刚练的时候,一个小时就开始嚎了。”

“嚎了会怎么样?”

“嚎了教官会让你多蹲十分钟。”

陆一弦嘴唇抽动,想笑,但气一松,腿立刻开始抖得比之前更厉害,他赶紧把嘴闭上。

程驰见他的反应,也不再说话逗他,等到时间的那一刻,程驰声音上扬:“好了,休息。”

站起来的那一刻,陆一弦差点直接坐地上。

他还没来得及倒,程驰的手已经伸过来了,一只握着他的手臂,另一只按着他的后腰,把他整个人稳稳地架住了。

“别马上坐,腿会抽筋。”程驰把他往墙边带,“走两步,慢慢走。”

陆一弦被他架着走了两圈。

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